![190902-Dráuzio4b Você está com o sono desregulado nesta pandemia? Siga esse “ritual” indicado por Drauzio Varella](https://www.revistapazes.com/content/uploads/2020/10/190902-Drauzio4b-696x384.jpg)
Seu sono está desregulado durante a pandemia? Calma! Você não está sozinho. Muita gente tem entrado em contato com as nossas redes falando sobre os problemas do sono nessa epidemia.
O médico Drauzio Varella dá dicas para regular o sono. Seguindo esse ritual, você certamente conseguirá regular o seu sono.
Caso ainda assim não consiga, procure ajuda médica!