Educar crianças emocionalmente inteligentes e capazes não é uma tarefa simples. De acordo com uma neurocientista renomada, mãe e autora do livro “Como Ajudar Seu Filho a Limpar a Bagunça Mental”, a forma como os pais se comunicam com seus pequenos pode moldar significativamente suas vidas.
Se o objetivo é criar crianças inteligentes, é vital criar um ambiente acolhedor que promova o crescimento emocional e a resiliência.
Aqui está um guia esclarecedor sobre cinco frases que pai e mãe devem evitar dizer aos seus filhos:
“Você está sendo muito mau.”
Na realidade, as crianças não são inatamente más ou travessas. Elas são jovens aprendizes navegando pelo mundo e lidando com suas emoções. Quando elas perdem seu senso de identidade, podem exibir emoções esmagadoras, resultando no que alguns podem interpretar erroneamente como comportamento “ruim”.
A neurocientista alerta que rotulá-las como ‘más’ pode levar a crises de identidade e problemas subsequentes de saúde mental. Os pais podem substituir esses comentários acusatórios por declarações de apoio, como: “Parece que você está se sentindo frustrado e está agindo de maneira diferente. Podemos te ajudar a descobrir o que está acontecendo?”
“Você está exagerando!”
Os pais podem, sem querer, desconsiderar os sentimentos de seus filhos com comentários que minimizam suas preocupações, deixando a criança se sentindo desconsiderada e invalidada. É crucial lembrar que, independentemente da perspectiva dos pais, os sentimentos da criança importam.
Reservar alguns momentos para processar as emoções da criança pode fazer a diferença. Além disso, pai e mãe também precisam estar atentos à sua linguagem corporal e aos sinais não verbais; as crianças são altamente perceptivas.
Uma resposta mais empática pode ser: “Precisamos de um momento para nos acalmar. Vamos fazer uma pausa rápida e tentar de novo mais tarde.”
“Isso não é tão ruim. Você vai superar.”
Dizer a uma criança que ela “vai superar” pode invalidar inadvertidamente suas experiências, fazendo com que se sinta anormal por ter reações humanas genuínas.
Em vez de minimizar suas emoções, pai e mãe são incentivados a se envolver com curiosidade e preocupação genuínas. A frase menosprezadora pode ser substituída por palavras compreensivas, como: “Nós te ouvimos. Isso parece difícil! O que podemos fazer para ajudar?”
“Pare de chorar!”
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Chorar é um mecanismo natural para processar emoções intensas. Serve como uma válvula de escape para a energia acumulada, promovendo assim o bem-estar mental.
Se uma criança estiver chorando, os pais podem oferecer conforto ou sugerir uma atividade distrativa, como um passeio. É mais benéfico usar frases tranquilizadoras como: “Você gostaria que a gente te abraçasse e te confortasse?” ou “Você gostaria de dar um passeio ou dar uma volta de carro?”
“Porque eu estou dizendo.”
A curiosidade inata das crianças é a chave para entenderem o mundo. Respostas curtas como “Porque eu estou dizendo” podem reprimir essa curiosidade e limitar suas habilidades de raciocínio.
Os pais devem se esforçar para explicar suas decisões para seus filhos sempre que possível. Frases como “Não queremos que você suba nessa árvore porque é perigoso. Você pode cair e se machucar” podem ajudar as crianças a entender as regras e expectativas.
Criar um ambiente emocionalmente acolhedor para uma criança não é uma busca pela perfeição na educação. Trata-se de entender suas emoções, validar seus sentimentos e orientá-las enquanto navegam pelos desafios da vida.
A chave está em adotar práticas de comunicação de apoio. Isso não só promove a confiança e o respeito, mas também permite que a criança desenvolva a inteligência emocional necessária para enfrentar os altos e baixos da vida.
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Fonte: Mistérios do Mundo
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