Do site: Rincón Psicología
Basta que tenhamos algo para que sejamos tomados pelo medo de perdê-lo. É normal, nos assusta perder o que lutamos, o que sabemos e com o que nos sentimos relativamente à vontade. Quando encontramos um equilíbrio, queremos manter esse estado e estamos ansiosos para pensar que algo pode mudar.

Entretanto, o medo da perda também pode aparecer em situações que poderíamos classificar como negativas, uma vez que elas não contribuem com nada ou até nos prejudicam. Isso se deve a três fatores: nossa tendência a nos apegarmos ao equilíbrio alcançado, nossa resistência à mudança e o medo da incerteza que implica o novo.

Essas são as principais razões pelas quais frequentemente nos apegamos a relacionamentos interpessoais que nos prejudicam, além da história que podemos ter em comum e dos vínculos emocionais que ainda perduram.

A vida é um caminho ao longo do qual encontramos muitas pessoas. Com alguns, vamos estabelecer relações mais próximas, baseadas em laços emocionais profundos. No entanto, experiências vividas e a passagem do tempo podem enfraquecer esses elos, ao ponto de o relacionamento perder seu significado.

Nesses casos, não devemos ter medo de perder pessoas com as quais praticamente não temos um terreno comum, pessoas que pararam de nos ouvir, embora nos ouçam e parem de se emocionar. De fato, naqueles casos em que nos apegamos, é a memória, não a pessoa em si, já que não há pontos de contato, não há perspectiva de futuro nem vínculo emocional satisfatório.

Às vezes, resistimos a romper esse vínculo simplesmente porque não queremos aceitar que mudamos ou que a outra pessoa mudou, a ponto de não restar nada para nos unir. No entanto, dentro de nós, podemos ver a baixa qualidade desse elo, o vácuo emocional que permanece porque não há mais atenção e afeição.

Naturalmente, essas situações não são fáceis de assumir porque geralmente há uma história em comum. Mas a verdade é que o passado não é uma razão forte para continuarmos ligados a pessoas que pararam de nos valorizar e que não se sentem sortudas em nos ter ao seu lado.

Com o tempo você tem que aprender a amar mais, mas menos pessoas

Ao longo dos anos nos tornamos mais seletivos, estamos mais conscientes da importância do nosso tempo e decidimos com quem queremos compartilhá-lo. Por outro lado, as experiências de vida também estão testando relacionamentos íntimos, então começamos a valorizar mais aqueles que ficam ao nosso lado e realmente satisfazem de bom grado nossas necessidades emocionais.

É claro que, antes de nos atrevermos a cortar os laços, geralmente passamos por um processo em que muitas vezes o sentimento de culpa surge para as pessoas que deixamos para trás. Na verdade, não devemos culpar ninguém, os relacionamentos são criados quando há interesses comuns e se quebram quando eles deixam de atender às necessidades emocionais. O mais construtivo é deixar de lado aqueles que já não se sentem ligados a nós e valorizam os bons momentos compartilhados.

A vida está em constante movimento, os relacionamentos também fluem e mudam. No entanto, se você olhar muito para trás, concentrando-se nas portas que foram fechadas, você não será capaz de ver as portas que se abrem na sua frente.

Traduzido e adaptado pela Revista Pazes com a devida autorização.

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