Texto de Saber Viver Mais
De acordo com especialistas em nutrição, a erva é rica em antioxidantes que ajudam a melhorar o humor.
Em outras palavras, isso significa que quem bebe mais chimarrão ou outros tipos de chá derivados do mate têm mais chances de se sentir feliz.
Além disso, geralmente as pessoas consomem a bebida, em momentos que interagem com amigos ou familiares, despertando ainda mais os bons sentimentos e relaxamento.
E não só isso. Segundo um estudo publicado na revista especializada “Phytotherapy Research”, a erva também seria importante para prevenir outros males, como o diabetes, doença de Alzheimer, Parkinson e a síndrome metabólica, além de ser um ótimo estimulante do sistema nervoso.
Vale lembrar que tudo deve ser consumido com equilíbrio, e que outros aspectos devem ser combinados, como atividade física regular, sono adequado e qualidade de vida.
Fonte: Metrojornal
