Texto de Saber Viver Mais

De acordo com especialistas em nutrição, a erva é rica em antioxidantes que ajudam a melhorar o humor.

Em outras palavras, isso significa que quem bebe mais chimarrão ou outros tipos de chá derivados do mate têm mais chances de se sentir feliz.

Além disso, geralmente as pessoas consomem a bebida, em momentos que interagem com amigos ou familiares, despertando ainda mais os bons sentimentos e relaxamento.

E não só isso. Segundo um estudo publicado na revista especializada “Phytotherapy Research”, a erva também seria importante para prevenir outros males, como o diabetes, doença de Alzheimer, Parkinson e a síndrome metabólica, além de ser um ótimo estimulante do sistema nervoso.

Vale lembrar que tudo deve ser consumido com equilíbrio, e que outros aspectos devem ser combinados, como atividade física regular, sono adequado e qualidade de vida.

Fonte: Metrojornal

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