Quando vemos a informação nutricional daquilo que comemos, muitas vezes existem nutrientes que sabemos serem bons, mas não sabemos realmente o que fazem exatamente.
E é que entre tantas coisas boas para o nosso corpo existe uma especial, que atua com um perfil discreto e nem aparece na barra de informações da embalagem. Estamos falando do colágeno.
Na verdade, é muito mais impressionante e útil do que pensamos e nos ajuda em vários aspectos, com benefícios curiosos que talvez não conhecíamos mas que conheceremos a seguir.
Você sabia que o colágeno, entre seus muitos benefícios, ajuda a otimizar seu exercício cardiovascular? Isso acontece porque esse componente ajuda a controlar sua pressão arterial e, assim, ajuda você a correr ou andar de bicicleta de forma mais consistente.
Essas marcas tão comuns e tão detestáveis nos perseguem o tempo todo… mas têm solução através do colágeno, que aumenta a densidade da nossa pele e lhe dá uma estrutura adequada, evitando que a gordura chegue à superfície. Além disso, ele repara nossas fibras de colágeno quebradas e, portanto, ajuda a reduzir as estrias .
Leia também: Policiais ambientais de SP encontram tartaruga rara que possui mordida mais potente que a de um leão
O colágeno também estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo, que desenvolve um crescimento mais forte do cabelo . E também, estimula o desenvolvimento e fortalecimento das unhas.
Se os problemas gástricos fazem parte do seu dia a dia, acrescente colágeno ao seu cotidiano. Com este componente, você ajudará a prevenir úlceras gástricas porque ajuda seu corpo a curar feridas.
Se no seu dia a dia incluir o colágeno na dieta, toda a sua pele vai valorizar. Com este elemento na sua alimentação, a sua pele não só adquire elasticidade e firmeza como também atrasa o aparecimento de linhas finas e rugas .
Leia também: 20 ilustrações honestas que mostram como é a jornada da gravidez e da maternidade
Fonte: Upsocl
Compartilhe o post com seus amigos! 😉
Você está em busca de algo intrigante para assistir? Então talvez seja a hora de…
Se você está procurando uma história que aqueça o coração com doses generosas de autenticidade…
Os roteiristas adoram jogar com a expectativa do público, frequentemente nos surpreendendo com reviravoltas baseadas…
No domingo, 28 de abril, Maddy Baloy, conhecida no TikTok por sua coragem ao documentar…
Um anúncio que jamais desejamos oferecer ecoou por todo o país: "Ayrton Senna da Silva…
Que tal um thriller psicológico que promete mexer com os nervos e a mente? "Santuário",…