Você é neurótico? Se você possui essas 8 características, é bom que se cuide melhor

De Arturo Torres

Pessoas neuróticas são muito comuns em nossa sociedade. É que, apesar do fato de nos chamarmos de “animais racionais”, a instabilidade emocional é generalizada entre os humanos.
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O significado do termo “neuroticismo” basicamente alude a isso: a relativa instabilidade dos estados emocionais e sentimentais, especificamente, por uma tendência para idéias e emoções negativas e gerando ansiedade. Isso faz com que, em questão de minutos, um leve estímulo, inconsequente para a maioria, cause muito desconforto na pessoa neurótica. Agora, na prática … o que exatamente significa ser uma pessoa neurótica? Vamos ver

Características de pessoas neuróticas:

A palavra “neuroticismo” foi usada pelo psicólogo Hans Eynseck para se referir a um traço de personalidade que indica a tendência de aprofundar os pensamentos negativos e estressantes, que podem entrar em erupção quase a qualquer momento. Em seguida, veremos como isso é traduzido diariamente.

1. Pesquisa constante de referências

As pessoas neuroticas precisam se sentir ancoradas na realidade através do exemplo que vêem em outras pessoas, pessoas carismáticas que refletem o que desejam ser e para quem querem aparecer. Desta forma, eles tentam dar consistência aos seus objetivos de vida, emprestando as atitudes e os valores de alguém que eles normalmente idealizam.

Claro, isso funciona em alguns casos, mas em outros causa ainda mais problemas. Por quê? Porque o fato de não se assemelhar a essa figura de referência dá mais motivos para a frustração. Por outro lado, o fato de que eles idealizam seus ídolos também contribui para que as ações de pessoas neuróticas possam seguir um padrão de comportamento irracional.

2. Eles podem ser muito diretos

Em suas relações pessoais, as pessoas neuróticas podem se mostrar de forma invasiva e até mesmo inapropriada com os demais, mesmo sem se irritar. A razão é que, embora eles conheçam a teoria do que seja considerado “comportamento educado”, na prática muitas vezes eles têm dificuldades de levar esse comportamento em conta, pois eles se deixam levar pelas emoções do presente, independentemente de isso levá-los a ser muito invasivo com os demais.

3. Eles se contradizem frequentemente

Outra característica das pessoas neuróticas é que há relativamente pouca consistência em suas ações e fala. A razão para isso é que o estado emocional do momento influencia muito, e isso faz com que o raciocínio, que poderia estruturar o pensamento, desapareça ou perca importância durante o tempo em que o emocional ganha o jogo.

4. Eles, muitas vezes, sofrevem por ansiedade antecipada

Em face de contratempos, o estresse se manifesta intensamente em pessoas neuróticas. Geralmente isso se dá modo mais atenuado, mas pode levar a crises em que o controle é perdido.

5. Faça previsões em termos de branco ou preto

As nuances e os detalhes são muitas vezes ignorados quando há algo que capta toda a nossa atenção. Isso é exatamente o que acontece com pessoas neuróticas ao fazer previsões. Existem podem enxergar possibilidades tão terríveis quanto improváveis e não se afastar, de modo algum, desse pensamento.

6. Eles não toleram bem a frustração

Vimos que as pessoas neuróticas são propensas a fazer previsões muito pessimistas do futuro , mas, paradoxalmente, quando algo corre mal, isso também os afeta mais do que o resto, muitas vezes produzindo uma explosão de emoções. Isso ocorre porque o problema de perceber um fracasso é agravado pela dificuldade de saber agir a partir desse momento para recompor o presente e torná-lo mais tolerável.

7. Eles são sensíveis às críticas

É muito comum que as pessoas neuróticas tenham autoestima instável, relativamente baixas, por causa dos episódios de incerteza constante que geralmente passam. É por isso que as críticas podem facilmente atingir o alvo e prejudicar seus sentimentos; não só porque acreditam que existem muitos motivos para criticá-los, mas também porque, como já vimos, adotam uma interpretação catastrófica de coisas .

Por outro lado, a crítica também pode ser tomada como uma indicação de que uma mensagem velada é lançada, algo que indica que esta pessoa conhece um segredo sobre nós e expressa indiretamente. Esta possibilidade, baseada em um pensamento quase paranóico , é aterrorizante para pessoas neuróticas.

8. Eles são mais sensíveis em geral

O que define as pessoas neuróticas não é tanto a partir de uma extremidade do arco das emoções ao seu oposto, mas a facilidade com que elas se encaixam em emoções negativas (ou seja, desagradáveis ​​para quem as experimenta). Portanto, é fácil sentir-se mal com todos os tipos de situações, de um filme triste a algo que pode ser um pouco ofensivo.

Arturo Torres – Licenciado em Sociologia pela Universidade Autônoma de Barcelona. Graduado em Psicologia pela Universidade de Barcelona. Pós-graduação em Comunicação Política e Mestrado em Psicologia Social.

Nota: Trouxemos o texto um site muito bacana, em espanhol Psicología y Mente e os créditos estão no final. Vale ressaltar que, caso você se encontre preocupado com algum aspecto da sua Saúde Mental (ou de um amigo), é sempre MUITO IMPORTANTE procurar um profissional para orientá-lo. Beijo a todos!

Créditos da foto de capa:
Allef Vinicius
@seteales