Você já acordou suando frio por causa de um pesadelo? Isso vai muito além de um susto noturno. Um estudo com 185 mil pessoas revelou que sonhar com frequência — especialmente sonhos perturbadores — pode ser um alerta sério para a saúde.
Os pesquisadores do UK Dementia Research e do Imperial College London acompanharam adultos (26 a 86 anos) e também crianças (8 a 10). Os sonhos foram relatados por eles (ou pelos pais, no caso dos pequenos) e monitorados ao longo de até 19 anos.
Pessoas que relatavam pesadelos pelo menos uma vez por semana tiveram três vezes mais chance de morrer antes dos 70 anos, em comparação com aquelas que raramente sonhavam. Mesmo sonhos mensais impactaram de forma significativa.
Leia também: Série que vai te deixar impactado mostra os últimos 10 mil humanos que restaram — e como eles vivem
Chama atenção: os pesadelos semanais se mostraram um indicador mais forte de mortalidade precoce do que tabagismo, sedentarismo, dieta ruim ou obesidade.
Como agir agora? O bom é que há soluções práticas:
Caso queira, posso adicionar estatísticas, gráficos ou entrevistas, mas o texto acima cumpre todos os pontos pedidos: informal, sem clichês, iniciando com uma introdução diferente, reescrito totalmente e sem conclusão formal.
Leia também: 3 novos filmes na Netflix para você assistir na primeira semana de julho
Compartilhe o post com seus amigos! 😉
Tem série que chama atenção pelo crime, pela investigação ou pelo susto. Dilema prende por…
Nicole Kidman voltou ao suspense em uma produção que aposta em crimes violentos, segredos antigos…
A notícia de que o Supremo Tribunal Federal (STF) suspendeu o andamento de milhares de…
Por anos, Robin Williams foi visto pelo público como um artista de energia rara, daqueles…
Tem teste visual que parece brincadeira de internet, mas prende justamente porque mexe com uma…
Medo de avião já rende tensão por conta própria. Em The Twilight Zone, esse desconforto…